WORKSHOP

Meer kennis, inzichten en tips over de powernap, rustmomenten overdag en slaap?

Tijdens de workshop of webinar van 60 - 75 minuten wordt door de powernap- en slaapcoach uitleg gegeven over de voordelen van de powernap, rustmomenten overdag en de kracht van slaap.

Verder krijgen de deelnemers persoonlijke inzichten en worden ze voorzien van praktische tips en oefeningen voor herstelmomenten overdag. Dit met extra aandacht voor de powernap. Deze methode kent vele positieve effecten.

Verschillende thema's zijn mogelijk. Dat kunnen we gezamenlijk bespreken.

Het is ook mogelijk om dit online te organiseren in de vorm van een webinar voor max. 100 personen.